Sycle

Высокоинтенсивная зажигательная сайкл аэробика! Один ритм сменяется другим, не ведёт к адаптации. Является интервальной тренировкой и очень эффективной для снижения веса.

Сайкл аэробика – это подтянутое тело, здоровье и хорошее настроение, это направление фитнеса, в котором используются специальные велотренажеры. Сайклинг – настоящие велосипедные прогулки с нагрузками в переделах спортзала. Не имеет противопоказаний для людей с проблемами суставов, так как уменьшена нагрузка на суставы.
Вы тренируете сердечно-сосудистую систему и развиваете вашу выносливость, укрепляются мышцы рук, ног, бедер и спины. Особенно полезна данная тренировка для девушек с проблемами целлюлита. Противопоказана людям с проблемами сердца и беременным женщинам.

Тренировка проходит в нашем клубе. Длительность тренировки 60 минут. Регулярные занятия скайлом гарантируют быстрое снижение веса!