Спортивный стиль жизни
Россия, Москва,
ул. Кусковская 20а (м. Перово)

Фитнес для беременных

Каждая будущая мама хочет родить здорового малыша и остаться в хорошей форме после родов. Во время беременности и после родов в организме женщины происходит  множество изменений, как физических, так и в психике. Физические упражнения и растяжка очень полезны для организма женщины в этот период. Они поддерживают необходимый уровень физической активности, формируют навыки правильной осанки, улучшают кровообращения и пищеворение, повышают настроение, снимают утомление. Кроме того, они подготавливают мышцы таза к нагрузкам, испытываемым во время родов.
Принимая во внимание многочисленные положительные стороны физических упражнений и растяжки можно только удивляться, почему многие беременные женщины не занимаются ими. Мы предлагаем вам занятия для беременных, как персонально, так и в группе. Опытный инструктор подберет для вас необходимый комплекс упражнений с учетом течения вашей беременности.
Если вы хотите быстрее восстановиться после родов и благоприятного течения беременности, ждем вас. Будьте активны и здоровы! Заботьтесь о своём здоровье и о здоровье ребёнка уже с первых дней его развития.

Расписание Фитнес для беременных на ближайшую неделю